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小朋友吃什么能改善大便干燥,如何缓解

2019-11-05 18:30

最后,气候的影响。现在已经逐渐步入寒冬,天气干燥,室内情况就算加上加湿器也不会有过多的改观,所以,小朋友,饮水量一定要跟上,要不然容易出现嘴巴干燥,上火的现象。

苹果香蕉泥

很多吃奶粉的宝宝,会出现大便干燥的情况,这究竟是怎么回事呢?其实造成宝宝大便干燥的原因有很多,也许不仅仅是奶粉的原因,也可能是冲奶的方法不对,或者其它方面引起的,那么宝宝大便干燥该如何缓解呢?为什么奶粉宝宝容易大便干燥?很多奶粉宝宝都会出现大便干燥甚至便秘的状况,这到底是怎么回事呢?宝宝便秘是因为粪便过硬,而这是由于粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此,如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸(皆属长链饱和脂肪酸),排便便会较硬。因此,家长在为宝宝挑选配方奶粉时,要尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,大便稀软,钙质和脂肪吸收好,有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。此外,水与奶粉比例不当也容易引起宝宝大便干燥。有的家长为了省事,不严格按照说明按比例冲配奶粉,甚至有的家长还将干奶粉直接喂给孩子吃。却不知配方奶如果长期冲得很浓了,不仅会导致孩子发生便秘,更为严重的是此举还可能引起一种能威胁孩子生命的疾病——氮质血症。宝宝大便干燥该如何缓解?如果奶粉宝宝大便干燥,家长可以尝试以下措施:1.按要求冲调奶粉,避免冲调出来的奶粉过稠、过浓。2.在两次喂奶间增加宝宝的饮水量。某些品牌的奶粉中蛋白质或钙盐的含量会更多一些,这样会增加宝宝的胃肠负担。另外,干燥的气候条件也会造成宝宝需水量的增加,因此需要在两次喂奶间增加宝宝的饮水量。3.满6个月的宝宝可添加菜水、菜泥。水果并不是万能的,尤其是香蕉,为了运输及储存方便,南方的香蕉常在未全熟时即采摘,因此含有更多的鞣酸等成分,反而会对排便不利。而稀释菜汁、菜泥等因有膳食纤维、生物碱、钾镁离子等营养素,具有松软大便、加速排便的功效。4.满6个月的宝宝可添加适量的米粉、米糊。米粉、米糊等食物中除膳食纤维及无机盐,还含有丰富的B族维生素和水分,可辅助调节肠道功能、松软大便、增加排便量。5.适当添加肠道益生菌和益生元。当肠道菌群容易失调时,消化能力也会变得比较弱,此时宝宝排便会比较困难,增加有益菌的摄入有助于改善失调问题。6.增加宝宝运动量。对于小婴儿,可做婴儿操,顺时针按揉腹部;对于大点儿的宝宝,还可以鼓励他们练习翻身、爬等,均有加快肠道蠕动、促进大便排出的效果。

很多宝妈们都会遇到这样的问题,宝宝吃奶粉经常便秘、大便干,这是为什么呢?为什么奶粉宝宝容易大便干燥呢?有什么方法可以缓解宝宝大便干燥吗?下面就看看儿科专家的介绍吧!为什么奶粉宝宝容易大便干燥?很多奶粉宝宝都会出现大便干燥甚至便秘的状况,这到底是怎么回事呢?宝宝便秘是因为粪便过硬,而这是由于粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此,如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸(皆属长链饱和脂肪酸),排便便会较硬。因此,家长在为宝宝挑选配方奶粉时,要尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,大便稀软,钙质和脂肪吸收好,有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。此外,水与奶粉比例不当也容易引起宝宝大便干燥。有的家长为了省事,不严格按照说明按比例冲配奶粉,甚至有的家长还将干奶粉直接喂给孩子吃。却不知配方奶如果长期冲得很浓了,不仅会导致孩子发生便秘,更为严重的是此举还可能引起一种能威胁孩子生命的疾病——氮质血症。宝宝大便干燥该如何缓解?如果奶粉宝宝大便干燥,家长可以尝试以下措施:1.按要求冲调奶粉,避免冲调出来的奶粉过稠、过浓。2.在两次喂奶间增加宝宝的饮水量。某些品牌的奶粉中蛋白质或钙盐的含量会更多一些,这样会增加宝宝的胃肠负担。另外,干燥的气候条件也会造成宝宝需水量的增加,因此需要在两次喂奶间增加宝宝的饮水量。3.满6个月的宝宝可添加菜水、菜泥。水果并不是万能的,尤其是香蕉,为了运输及储存方便,南方的香蕉常在未全熟时即采摘,因此含有更多的鞣酸等成分,反而会对排便不利。而稀释菜汁、菜泥等因有膳食纤维、生物碱、钾镁离子等营养素,具有松软大便、加速排便的功效。4.满6个月的宝宝可添加适量的米粉、米糊。米粉、米糊等食物中除膳食纤维及无机盐,还含有丰富的B族维生素和水分,可辅助调节肠道功能、松软大便、增加排便量。5.适当添加肠道益生菌和益生元。当肠道菌群容易失调时,消化能力也会变得比较弱,此时宝宝排便会比较困难,增加有益菌的摄入有助于改善失调问题。6.增加宝宝运动量。对于小婴儿,可做婴儿操,顺时针按揉腹部;对于大点儿的宝宝,还可以鼓励他们练习翻身、爬等,均有加快肠道蠕动、促进大便排出的效果。

那么,遇到宝宝患上便秘应该吃什么进行调理呢?

小宝宝可以建议吃益生菌调理。

以上是我的一些个人经验,不知道题主家的具体情况,希望我的回答会对你有些许的帮助。

宝宝大便干燥吃什么好?1岁以内的宝宝推荐这几种水果。

便秘一般有遗传性。不知道你的宝贝年龄。一般不能吃苹果。 不要吃热性水果。说明宝贝脾胃虚弱。可以吃大枣。新鲜的哦。大孩子可以做艾灸。只能几分钟。不能经常做。这些效果不好。就需要看中医了。柔肝哦。

多吃一些水果蔬菜,多实用富含膳食纤维的五谷杂粮,如小米粥、黑米红豆等杂粮粥,或煮粥吃。可以切一些蔬菜如菠菜、青菜叶子放入粥中同煮。蔬菜富含纤维素,可促进肠蠕动,达到通便的目的。

便秘情况,其实,我个人认为成人与宝宝的原因都是大同小异,只不过是区别在了配方奶上。所以,家长只需要稍微注意,调理一下饮食结构,应该会有效果。

平时尽量少吃零食

很多孩子会大便干燥,都是因为吃的东西不够健康,吃一些零食比吃的饭还多,自然大便会干燥。所以,我们应该给孩子培养好按时吃正餐,少吃零食的习惯。

西梅,火龙果,多喝水。

让孩子大便干燥。可以用以下几个方法。

第一。可在食物里多加芝麻香油。

芝麻香油有很好的润肠功效。亲身实验。

第二。可以罗汉果泡水喝。罗汉果泡水老少皆宜。有很好的滋润肠道效果,亲身实验。

第三。可以多吃香蕉。这是大家都知道的方法。

第四。可以多吃含纤维素的谷物。

问:宝宝患上便秘,该怎么办?应该吃哪些食物进行调理?

问:小朋友吃什么能改善大便干燥?

首先,饮食方面。很多小朋友会有偏食,挑食的情况,有的家长会及时调整,有的家长想要孩子多吃饭,怕调整会影响孩子的饮食量,也就随之认之了。所以,很多小朋友不爱吃菜,只吃肉,久而久之,大便会干结,如果再有饮水少的情况,也会上火,更容易形成便秘。

小宝宝可以适当的补充益生菌,促进肠蠕动,对便秘能起到一定的缓解作用。但益生菌不能长期服用,以免破坏肠道原本的平衡。

针对如此现象,家长可以给孩子在饮食上多吃一些绿叶蔬菜,饮水量达标,如果没有改观的话,可以找医生拿一些调理肠道的药,看一下是否有改观。

多喝水

还可补充一些益生菌,能帮助疏通肠道,加快排便。

小孩子大便干燥,主要有两种,一种是肠燥便秘,属于实证,孩子有面色发红,口臭等现象;另一种是虚秘,小孩的粪便呈羊屎球状,面色偏白。

小孩子便秘,大多与饮食有关。这种便秘,也称作功能性便秘。但不管是什么样的便秘,都要对其进行应对。因为便秘会对孩子食欲、肠胃功能产生比较大的影响,代谢物不能及时排出体外,就会产生很多有害物质,威胁孩子健康,食欲不振也会很影响孩子对营养的摄入,不利于孩子的健康成长。

宝宝大便干燥往往与体内缺水有关,因为小肠要吸收水分,如果水分不足,那大便肯定干结!所以多喝水是减轻便秘的重要方法,蒸熟后去皮,捣成泥,大一点的宝宝有牙齿了可以切成小块吃。

其次,配方奶的影响。如果小朋友现在喝配方奶的话,有的奶粉会有上火的现象,使小朋友大便的时候困难。

2、改善需要看小朋友的年龄、体质与目前的饮食结构。如3岁前的小孩与3岁后的有点不同。3岁前最好是养成每天定时排便习惯解决,不宜添加过多粗纤维植物。

因此,要适当摄取膳食纤维。可以多吃一些西兰花、豌豆等富含膳食纤维的食物。

看了其他的回答都感到不太满意,我想加点意见(我小孩就是我看着长大的,除了预防针外,从来不用去医院,即使幼儿园学校暴发什么禽流感、手足口病、登革热之类,我小孩都平安无事):

如果宝宝存在便秘问题,家长可以按照以上办法现在家自行调理,如果一段时间内幼儿便秘没有得到有效的改善,请及时到医院检查,确定病因。当然,干燥的季节,别忘给孩子喝足够的水哦,一定要少量多次地喝,不要到了渴的时候才喝,也不要用果汁代替白开水。

3、改善的基本原则是添加润肠通便的食物或粗纤维性食物,如水果类的火龙果、香蕉、牛油果、(注,对于水蜜桃,有人说好,有人说不可,未论证过),甚至可弄点萝卜汁喝都可,也可添加一些核桃、芝麻、紫菜、木耳、地瓜(地瓜叶)、芹菜之类。具体需要看年龄与体质。

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其次,在饮食上,不要让孩子挑食偏食,大鱼大肉控制量,蔬菜水果要吃得多。加大富含膳食纤维的蔬果的量。少给孩子喝可乐等刺激性的饮品,少吃辣椒、洋葱等刺激性的食物。还有含大量鞣酸的不成熟的水果、巧克力等也少吃。

婴幼儿患上便秘,其实也是一种比较常见的现象:小肚子胀胀的,便秘时满脸通红,也没有什么食欲,不想吃东西,嘴巴也开始出现异味。这种现象,说明宝宝真的便秘了。

从这些病因不难看出,无论是新生儿宝宝还是小朋友发生便秘的主要原因就是在饮食上,所以要想解决便秘首先就要解决饮食上的不合理,均衡饮食才能够有效地避免便秘。

第二、每天保证足够的活动量,同时还要补充足够的水分。有些小朋友整天吃完不动这不仅容易积食便秘还会导致肥胖,每天保证足够的运动量可以促进肠胃蠕动利于排便。水是必须每天要喝够量的,足够的水分可以防止便秘。

第三、每天按摩小肚子,促进肠蠕动。让小朋友仰卧床上,家长双手搓热,以顺时针方向以小朋友肚脐为中心揉按3分钟。

首先,就要补充膳食纤维的摄入。我们都知道,现在的小孩子都是精细化喂养,蛋白质很高,但相对的,膳食纤维就很少了。小孩子很少能吃到粗纤维的食物,因此,肠道得不到很好的蠕动,久而久之就很容易得便秘了。

含纤维素多的食物

纤维多的食物有很多,可以选择粗制面粉、糙米等粗粮,也可以选择一些蔬菜,比如玉米、芹菜、韭菜、菠菜等,还有一些水果也要多吃,吃这些以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。

另外除了补充膳食纤维之外,还可食用一些润肠养胃的食物如火麻子油。富含不饱和脂肪酸,能润滑肠道,锁住粪便水分,有助于粪便排出。而且火麻子油还能养胃杀菌。也不必担心会有副作用,纯正植物油,老少皆宜。

最后,要让孩子加大运动量,不要刻意拘着他。

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首先,要给小朋友喂养足够的水分,防止粪便干燥。

西梅泥

红心火龙果

小孩子的肠胃娇弱,比较容易受到伤害,出现食积、便秘、腹泻等。

首先,先要了解小朋友到底是什么原因导致了便秘了。

如果你的宝宝是新生儿吃母乳的话,那就是因为这位妈妈在平时的饮食中摄入了太多的含有蛋白质的食物,比如天天都喝猪蹄汤、鸡汤这类的高汤,奶到是不少但妈妈上火了,结果通过母乳传给了宝宝,所以改善妈妈的饮食之后宝宝自然也就好了。

如果你的宝宝是新生儿吃配方奶的话,那可能是因为配方奶没有被宝宝完全消化掉积累成块影响了宝宝排便,还有一种可能就是这款奶粉宝宝的肠胃吃了就是不适应,所以导致便秘。

如果已经是吃辅食之后的小朋友了那便秘的原因还挺多的,比如小朋友生活没规律,从来不按时排便,有些小朋友喜欢“憋着”两三天不拉臭臭,结果拉的臭臭就特别容易干硬。

又比如小朋友的饮食搭配不合理,含有纤维素的食物吃的太少蛋白质类的食物吃得太多,或者长期饮食不佳,不好好吃饭,导致肠肌缺乏力量拉不出来,这都容易形成便秘。

调整饮食结构

如果每顿都吃得很多,每天至少大便一次(有的还大便二次),那么你想干燥都干燥不了。

推荐三道预防便秘、促进排便的小料理。

第一道:芋头红薯粥。材料:芋头、红薯各一个,大米少量。做法:芋头、红薯去皮洗净,切丁。锅内加水放入芋头、红薯和淘洗干净的大米,中火煮开转小火熬至成粥即可。适合6个月以上宝宝食用。

第二道:苹果蜂蜜汁。材料:苹果一个,蜂蜜一小勺。做法:苹果洗净去核切小丁,加适量清水倒入料理机中打均匀,加蜂蜜搅拌即可。适合1岁半以上宝宝食用。

第三道:魔芋香果。材料:魔芋、苹果、菠萝、桔子均少量,淀粉适量。做法:将魔芋、苹果、菠萝、桔子洗净切小块,先将魔芋放入锅中加水煮开后20分钟,将其它材料一同放入再煮15分钟,最后加点水淀粉并搅拌均匀即可。适合1岁以上宝宝食用。

帝峰原,70后大叔,42岁当爸爸,每天分享育儿经验,希望大家关注我,感谢每一位为我的文章点赞、转发的朋友,也希望我的文章能够帮助到那些新妈妈、新爸爸、准妈妈、准爸爸们。

小孩子便秘是因为食物积滞,燥热内结,或是因为得了热症后津液耗伤,大肠干燥不能滋润肠道所致,

如果反复的便秘,时间长了可能就会出现食欲不振,营养不良,肛裂痔疮的情况。因此家长一定要细心照料,早预防,早治疗。

一,让孩子多吃一些蔬菜水果如菠菜,芹菜叶,香蕉,苹果等,

二,吃一些油性但是不油腻的食物,比如酸奶,牛奶,鸡蛋,花生,芝麻粥,芝麻酱,核桃等

三,不要让孩子去吃辛辣刺激,冷寒,不易消化的食物。

小朋友在成长的过程中,每一个细节都会牵动家长的心。对于孩子大便干燥的现象,每个家长几乎都有遇到过。首先要弄清楚孩子大便干燥的原因:

①遗传因素 很多家长也都有这种情况,或多或少的都会影响到孩子。

②饮食因素 孩子挑食厌食,饮食不规律,食物的营养成分过于单一,肉类多,植物纤维少,都会影响孩子的消化和肠胃的蠕动。另外孩子不爱喝水,经常喝碳酸饮料,也会加重肠胃负担,影响排便。

③生活习惯 孩子的生活习惯不规律,没有养成定时排便的习惯,没有排便的条件反射。

④精神因素 孩子大便排不出来,心里着急,家长再总是催促,容易引起孩子心理紧张,更不利于孩子排便,还容易让孩子上火。

⑤孩子本身的因素 孩子本身肠胃娇弱,消化功能不好,也会引起大便的干燥,不易排出。

找到原因,我们家长就要根据具体的情况进行孩子饮食的调整和心理的安抚。

首先是让孩子养成喝水的好习惯。这里的水指的是白水,而不是各种的液体饮品。“水是生命之源”这句话没有错。水不仅仅能补充身体所缺失的水分,还能润滑肠道,改善肠道环境,增加肠胃的蠕动,改善大便干燥的情况。给孩子准备一个小水杯,尽量是保温杯。因为孩子小,不宜喝生冷水,温水适合孩子任何季节喝。

其次是调整孩子的饮食。帮助孩子改掉挑食厌食的习惯,多给孩子进食粗纤维的食物,比如:芹菜,青菜,胡萝卜,木耳,多吃粗粮,这些都有利于帮助孩子增加肠道的蠕动,缓解大便干燥的情况。同时给孩子增加水果的食用:香蕉,苹果,梨等水果,都很常见,也是孩子喜欢吃的,都能在补充孩子身体营养的同时,帮助孩子增强消化,改善体质。还可以给孩子适量的食用酸奶,帮助改善肠道菌群,增加肠道蠕动,帮助消化。

再次是帮助孩子养成好的生活习惯,按时排便。家长一定要关注孩子的情绪,不要逼迫孩子,习惯的养成需要一个过程需要家长的耐心。给孩子讲故事,看绘本,放松孩子紧张焦虑的心情。

在调整饮食的同时,家长可以给孩子的腹部做按摩。在孩子的肚脐眼的周围,用手掌轻轻的顺时针或者逆时针的按摩,每天五到十分钟,能够有效的帮助孩子的肠胃蠕动,帮助孩子排便。

增加孩子的户外活动,让孩子多运动,既能帮助孩子消化多余的能量,增强孩子的体质,也能帮助孩子改善排便。

我家小宝之前也是肠胃不好,还经常肚子疼,我就每天晚上睡觉前给他按摩腹部,每次十分钟,坚持了一年之久。现在小宝的身体很好,胃口也不错。

希望以上的建议对题主有些帮助。

  宝宝大便干燥,多因上火、饮食不当或者不良的排便习惯造成。为了缓解宝宝大便干燥症状,家长在给宝宝安排日常饮食时,应注意保持饮食清淡,让宝宝多喝水,在宝宝上火后要及时准确地治疗,可以给宝宝喝七星茶等凉茶下火。    1、饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。    2、多饮水。宝宝早上起来就喝白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁。    3、多摄取瓜果。中医认为,宝宝便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的宝宝平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。吃色深的水果可以预防便秘以及感冒等问题发生,如,芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果富含维生素C,对于增强体抗力有很好的效果,而多吃水果可以促进肠胃蠕动,预防便秘发生。    4、注意补充纤维。如果宝宝平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。    5、安全用药。宝宝上火一定要及时治疗,而且要选择药性温和的儿童专用药,目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶这类去火药物,是中成药,其中主要四味药:山楂、薏苡仁、淡竹叶、甘草均为药食同源,无副作用,安全有保证,而且口味甘甜适中,宝宝乐于服用。   宝宝大便干燥吃什么   西瓜雪梨汁   食材:西瓜1块、雪梨1个、水适量。   做法:西瓜去皮切小块,梨削皮切小块,一起把这两样水果块放入搅拌机榨汁,即可饮用。   功效:雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。   柠香杂果沙拉   食材:西瓜适量、哈密瓜适量、苹果1个、小番茄适量、梨子适量、黄瓜适量、柠檬1个、生菜适量、沙拉酱少许。   做法:将苹果、梨、西瓜、小番茄、梨子、黄瓜、哈密瓜洗干净,切成小块。将食材放入碗中,淋上适量的沙拉酱,挤一点柠檬汁调味即可。   功效:西瓜营养丰富,甜美可口,有宽中下气,清热解暑,止渴除烦及利尿等功效。   家常五彩豆腐   食材:南豆腐1盒、甜玉米适量、干香菇适量、胡萝卜适量、色拉油适量、食盐4克、生抽适量、香油少许、淀粉适量。   做法:干香菇用冷水泡发。胡萝卜去皮切丁,甜玉米掰粒。韧豆腐切成小块。炒锅烧热放油,先加入胡萝卜和香菇略炒,再加入甜玉米翻炒均匀。然后注入开水,放入豆腐块,水量以没过豆腐为宜,加入适量生抽、盐调味。盖上锅盖,炖煮10分钟,最后用水淀粉勾芡,淋几滴香油即可出锅。   功效:豆腐让人体对大豆蛋白的吸收和利用,变得更加容易,常食可增强抗病能力。   花菜小丸子   食材:西兰花200克、五花肉300克、食盐2克、淀粉5克、水淀粉20克。   做法:    1、将五花肉末倒入碗中加入2克盐拌匀,再加入5克干淀粉拌匀放置一边。    2、将西兰花洗干净,用手掰成小朵(可以焯下水再备用)。    3、带上一次性手套,取30克左右肉末,搓成圆球,将小西兰花朵插在上面。将所有的依次做好,整齐的码在盘子中。    4、将水烧开,放入消毒锅,放上菜,盖上盖子,大火蒸5—8分钟即可。中途不要掀盖。    5、蒸好后,将汤汁倒到一个干净的锅中,倒入20克水淀粉,勾个薄芡,然后将芡汁淋在蒸好的菜上即可。   功效:西兰花富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,促进通便和防治宝宝便秘。 以上是关于宝宝大便干燥怎么办 吃什么能缓解大便干燥的介绍。为了缓解宝宝大便干燥症状,家长在给宝宝安排日常饮食时,应注意保持饮食清淡,让宝宝多喝水。

现在的孩子都是家里的宝,是家里的小公举小皇帝,吃顿饭好几个大人伺候着喂,爸爸妈妈爷爷奶奶轮番上阵,有时候妈妈觉得孩子吃饱了,奶奶觉得还不行又再喂点。

炸鸡、雪糕,各种零食样样不停,就这样,想不大便干燥都难!

闲话不多说了,分享3个简单实用的方法,教你改善孩子大便干燥,积食等问题!

1、顺时针揉肚子或板门

每晚睡觉前,妈妈顺时针轻轻揉孩子肚子,不断循环,可以起到刺激促进肠胃蠕动消化的作用,简单实用!

2、适当饿一下

大便干燥,难排出来,很多时候是当妈的总是喜欢把孩子喂的很饱,导致孩子积食,上火等一系列问题!所以要适当给孩子吃8分饱,给肠胃放个假~

3、这些蔬菜水果要多吃

芹菜,青菜,胡萝卜,木耳,香蕉,苹果这些都有利于帮助孩子增加肠道的蠕动,缓解大便干燥的情况,今天回去就给娃买些来吃


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宝宝会大便干燥,很多时候是因为上火、饮食不当或者不良的排便习惯造成的。而为了缓解宝宝大便干燥症状,家长在们给孩子吃东西时,要注意保持饮食清淡,同时让让宝宝多喝水。

小一点宝宝可以吃点香蕉苹果泥吃,上锅蒸熟后,苹果用搅拌机打成糊;香蕉稍微加热一下下就可以直接捣成泥,都可以给宝宝换着吃。

红心火龙果可以缓解宝宝便秘,红心火龙果富含水溶性膳食纤维,果肉中的“黑芝麻”还能够刺激肠道蠕动,缓解大便干燥。

如果是虚秘,要给孩子补充营养,不过虚秘的可能性很小。小孩子多是热性体质,一定要注意喂养足够的水。

小朋友如果两、三天都不拉臭臭,或者大便干硬甚至排不出来的话那就是便秘了,新生儿宝宝便秘的原因主要在母乳蛋白质含量过高或者配方奶消化不良,已经是大孩子的话那便秘的原因就比较多了,但是通过饮食和正确的护理都是可以解决的。

芝麻和核桃仁

芝麻和核桃仁有润肠的作用,宝宝大便干燥的时候,可以适当多吃一点。可以直接给宝宝吃,也可以做成别的给宝宝吃。

4、大便干燥也可能与饮食量和大便次数相关。如果吃得太少,几天才大便一次,少量的大便在体内时间长不排出来,大肠不断吸收水份,那你吃什么都可能大便干燥。这样你还可能要吃点泻药才可化解。

1、首先,小孩大便干燥并不是什么疾病,不需要太紧张、太恐慌、太刻意的纠正。

这也是我在育儿群里看到很多妈妈推荐的方法。西梅含有非常丰富的纤维素,通便效果非常好。给1岁以内的宝宝吃西梅,可以上锅蒸熟后去皮,捣成泥,大一点有牙齿的宝宝可以切成小块吃,1岁内的宝宝一天吃1~2颗就够了。酸甜可口。但是西梅是季节性水果,一般很难买到。

宝宝大便干燥,多半是与近期饮食上的搭配不当有关系,如饮水不足,上火有关,建议可以通过合理的饮食结构调整来改善。

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