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怎样过一个有意义的产假,孕妇们都是工作到什

2019-10-24 14:44

原标题:产假后无法融入职场?教你如何平稳过度重返职场

问:快生了,什么时候请产假合适?

问:孕妇们都是工作到什么时候才休假的?

问:怎样过一个有意义的产假?

休产假时,妈妈们很难及时更新业务知识,工作思维和方式停留在以前,加上对外界的关注相对减少,与社会的差距就越大。此时,及时充电就显得非常重要,只有以积极的心态面对工作才能改变现状。为此妈妈们应该注意:

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精神上的放松

产假的时间是相对固定的,对于上班的准妈妈来说,这是最纠结的事情,如果休得早了,那么产后休假的时间就少了,如果休得晚,又担心自己吃不消。

孕妇工作到什么时候开始休假,完全要根据自身的实际情况来决定。

我觉得产假最有意义的就是学习带孩子吧,我们公司产假就3个月,宝宝是在我休产假11天以后出生的,没出生之前觉得特别无聊,时不时的看看育儿的书籍,但是还是想很快的实践起来。后来宝宝出生了,很多育儿知识都能用的到。因为是第一胎,没有任何经验,所以就在手忙脚乱的带娃中,产假也就一天天过去了。

精神上的放松也很重要,每周至少要抽出一天时间找姐妹们聊天、逛街。给自己足够的精神自由,完全忘记自己是个妈妈。

那么什么时候休产假比较合适呢?根据每个人的身体状况去调整。有些人怀孕后身体状况很好,也没有什么孕期反应,到了孕晚期,工作不会对身体带来多大的影响,那就到预产期前两周开始休假

各个地区的产假时间、孕妇本身的身体情况、工作强度、家庭经济状况,其实每个人什么时候休产假都是综合考虑各个方面的因素才决定的。

另一个方面,我们自己也要充分利用产假的时间好好调理身体,适当的的活动,争取以一个崭新的面貌回归工作。

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有些人单位离医院比较近,或者有些人是医院的工作人员,可以休得更晚些,我以前在医院工作的,有位同事,上班直接上到生,上班的时候,肚子有点疼,她还去医院浴室洗了个澡,通知家人把待产的东西拿过来,洗完澡直接去住院了。

孕妇们都是工作到什么时候才休假的?

从我身边的例子来看工作到什么时候开始休假的都有。

1、上班到产前一个月以内的

1)我,坐标上海,家庭经济情况一般,工作比较轻松

生大宝的时候是上班到孕39周回家休息的。

那时候还算年轻,身体条件比较好,除了孕晚期有点耻骨疼,别的都没问题,产检一切都很顺利,其实一直上到临产发动也没什么问题的。

但是家住在浦东,产假建卡也都是在浦东,上班却是在松江,平时都是住在宿舍。松江到浦东一个多小时的车程,我担心万一在公司发动了比较麻烦,所以就提前一周回家休息。

生二宝的时候是孕37周就请假回家了。

怀二宝的时候年龄比较大了,产检各种不顺利,孕期贫血,还晕倒失去意识过一次。怀孕7个月的时候开始耻骨疼,到后面行动困难,到孕37周不管是我的家人还是我自己,都觉得不适合再继续下去,就提前请假回家休息了。

2)我一同事S

家庭经济情况比我稍好一点,但也属于一般的水平,产检什么的都比较顺利,身体条件也比较好,也是上班到孕39周。

2、提前几个月请假的

我一亲戚,坐标河南,产假188天

平时身体条件都还不错的,第一次怀孕她本来打算上班到最后一个月,这样产后还有5个月的时间,但是在怀孕6个月的时候不知道什么原因腰疼然后流产了。

第二次怀孕,在怀孕5个月的时候腰又开始疼,检查又查不出什么情况,就请假回家休息了,到生完孩子5、6个月的时候回去工作。

3、一怀孕就辞职的

1)一同事C

家庭经济条件很好,上海本地人,家里几套房,收收房租就够生活的那种。

检查出怀孕就开始交接工作,过了两周交接完成,就辞职回家养胎去了,一直休息到小孩一岁,出来再找份工作。

2)一邻居X

身体不太好,之前两三次怀孕都因为各种意外流产了。

这次检查出来怀孕以后,立马就辞职回家保胎了,每天动都不敢胎动,就怕再次出现意外。

现在各个省份的产假基本上都是六个月左右。

未雨绸缪

对于她来说,在医院上班,比在家待产还方便,要生了直接去住院,省得路上奔波,而且医院里面都是医务人员,也更不会出什么意外。

再说说影响孕妇请假的几个因素

1、产假时间的长短

国内不同省份规定产假时间有较大的差别,从最短的128天到最长的1年时间,差200多天。

虽然国家规定了2个半月的产前假,但是没有特殊情况,公司不一定会批准。

每个妈妈都想产后能多陪陪孩子,产前请的多了,产后自然就少了,

如果产假有1年,大可以提前两三个月休假,产后还有9~10个月,足够了。

如果产假只有128天,产前2周就觉得很多了,提前多了产后孩子3个月都不到就要上班了。

2、家庭经济情况

其实这也是很多孕妇会考虑的一点,毕竟大多都不是家里有矿的主。如果家里有矿,谁不想早点休假在家待着好好养胎呢。

孕早期吐的天昏地暗的,头发晕眼发花;孕晚期身体沉重,就算是坐着都嫌累,如果完全不用考虑经济情况,我想大多数的孕妇都会选择早点休假。

而现实情况是,不能一走了之的辞职,还想要保留这份工作,还想要多赚点工资,那就只能晚点休假。

3、孕妇的身体情况

孕妇如果身体状况良好,没有什么不适,工作又比较轻松,大可以上班到最后一周,甚至是上班到出现临产征兆,直奔医院。

如果孕妇有较严重的妊娠合并症、流产史、流产征兆等情况,还是早点休假比较合适。

4、工作强度和工作环境

轻松的办公室工作

可以提前1~2周,也可以上班到出现临产征兆。

个人觉得提前1周还是比较合适的,上班时间见红还无所谓,上班时间破水了很麻烦了。

强度较大的办公室工作

如果可以,将工作提前一个月交接,让自己在最后一个月工作轻松一点;

如果不可以,建议提前一个月休假。

与体力有关的较大强度的工作

比如说需要久站的服务行业,建议至少提前三~四个月休假。

工作环境较差的工作

会接触到放射性物质、有毒物品的工作,高温、高噪声的工作环境,高强度的体力工作,需要频繁弯腰下蹲、攀高爬低的工作,这些工作都不适合孕妇,建议怀孕后就调离岗位或是回家休息。

5、上下班的方式

对于挤早晚高峰公交车或是地铁上班的孕妇,建议拼个车,或是提早休假。

我怀一胎的时候是坐公司的班车,怀二胎大多是老公送我去上班(刚学车没多久,不让我自己开),我坐过一次早高峰的公交车,大着肚子,等了三辆公交车没敢硬挤上去,第四辆上了公交车,人越来越多,我开始胸闷、耳鸣、头晕眼花,我担心晕倒,选择了提前下车打车去公司。

总之,孕妇工作到什么时候并没有强制性的规定,你可以一怀孕就请假,也可以上班到临产,一切都要以自身的身体状况为准,孕妇和胎儿的健康与安全是第一位的。

图片来源于网络,侵权必删。

比如四川就是158天,我还领取了一万五的生育津贴。

产后休假时,要经常和单位和同事保持联络,了解单位的近况不仅让你能更安心地休假,更有利于产后你尽快回归到这个集体中来。上班前要跟领导和同事沟通,了解单位新近的情况,做到心中有数。

这是对于身体素质很好的孕妇来说,如果身体状况不太好的,还是提前休更好,免得出什么意外,甚至可以提前一个月就开始休息。

孕妇们都是工作到什么时候才休假的?

第一种:一直工作到生

我的一个朋友就是前一天还在工作,第二天就去医院生了。 她就是想把产假时间尽量留到孩子生完之后来照顾孩子,觉得自己上班还能撑的住。生的那天本来起床还打算去上班呢,还没走呢就发现破水了,赶紧去了医院,下午就生了。

第二种:提前一段时间休息

我一胎的时候是工作到38周休的产假,二胎的时候是36周休的产假;我身边的职场孕妈也大部分是这样,提前半个月到一个月的时间休息,因为预产期只是个预计时间,在预产期前后两周出生都是有可能的,提前在家休息稳妥一些。

第三种:怀孕没多久就辞职休息

也有些宝妈怀孕之后就辞去了工作,专心在家养胎了。毕竟孩子才是最重要的。

国家只对产假的时间做了规定,并没有对孕妇什么时候休产假进行规定,孕妇什么时候休产假都是结合自己的情况来看的,比如说工作累不累,孕妇的身体素质怎么样,主要从以下几个方面来考虑;

一、工作强度孕妇能否承受

怀孕之后很多事情是不能做的,那就有很多工种不适合孕妇去做,如果孕妇工作要接触一些辐射性强的东西,或者需要搬提重物,或者工作需要消耗大量精力,每天还要加班,那肯定这个工作孕妇承受不了的,如果不能向公司申请更换工作岗位的话,还是建议早休产假。

二、孕妇自身身体素质能否继续工作

我有一个朋友,刚怀孕几个月就有先兆流产的迹象,医生说让她在家卧床养胎,她马上辞了工作,一直到生几乎都卧床的状态。孕妇这样的情况肯定就不能继续工作了。

三、工作距离远近

孕妈妈上班本来就辛苦,如果工作在离的远,又没有一个舒适的交通工具的话就更辛苦了。工作距离远的看是不是能就近租个房子,让孕妈妈减少一些路程上的颠簸。

四、家庭经济情况

有了孩子之后家庭的经济支出会变得更多,如果孕妈妈辞职在家,产假期间的福利也不能享受,哺乳期也需要一年,这样就失去了将近2年的经济收入,对一些家庭来说,这笔钱是不小的收入了,为了有孩子后手头更宽裕一点,孕妈妈都会坚持上班的。

我打算提前一个月休产假。个人觉得孕妈可以根据自身的身体情况决定什么时候开始休产假。

跟大家分享一下我同事的孕事,某一个周一早上接到我同事的请假电话,说今天早上感觉肚子疼,要去医院检查一下,没什么事的话下午就去上班。然后到了晚上就听到她生娃的消息了,当时我和其他的小伙伴都惊呆了。她是做财务工作的,当时也才刚开始做交接,据说是周末的时候在家闲不住搞了一下卫生,然后第二天凌晨就感觉有点破水了,相当于提前了一个月早产了。

还有另外一个同事,自从怀孕后,每天上班就是在钓鱼,坐在工位上,基本啥事也没干了,推一下动一下,说一下让做什么事才做什么事,作为她直属上级的我感觉很心累,她怀孕后有80%的活都是我给她做了,虽然同为女人我能理解怀孕的辛苦,但是在职场上这种行为我还是很不能认同的。当然我也没找她谈话,免得被说不近人情。

所以我觉得孕妈们都根据自身的身体情况来作安排吧,要是工作压力大可以提前休,如果自身条件允许大可以晚些休,毕竟上班还能帮孕妈消磨些时间,不会每天胡思乱想。

我媳妇是工作预产期前一周才休假的,要问为什么,只能说,没办法。

这么久的产假,如何度过才有意义呢?

保证效率

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给题主以下几个建议

产前几天为生产准备,待产包,采购各项宝宝和产妇必备品。免得到时候手忙脚乱。产后42天内应把心思放在新生儿护理的产后恢复工作上面。月子期间最好由家里人活着育儿嫂负责婴儿护理,你专心养身体就好,别着急减肥,一切以恢复健康为重。做完月子记得回医院复查,主要查看产后恢复情况是否良好。出月子后可以自己一方面照顾宝宝一方面丰富自己的产假生活。不要把所有心思都放在孩子身上。也要顾虑一下自己和老公。比如可以去产后恢复中心,做产后护理,产后瑜伽运动。去健身房管理自己的身材,瘦肚腩。增加自己的自信心。逛商场,买衣服,买鞋子,买裤子,裙子等服饰。买产后能穿的尺码,因为很多女人生完孩子后衣服尺码比孕前大,大部分衣服裤子都要重新买。去妇幼保健院学习育儿知识,了解婴儿护理方法,能更好更熟练的照顾宝宝的。以免遇到应急情况而手忙脚乱。没有奶水,配方奶粉喂养的宝妈还可以抽空去上培训班,学习兴趣爱好等。丰富自己的业余爱好。临产假结束时可约同事一起吃饭聊天,了解一下公司最近状况。预习一下公司最近业务,为继续回到工作岗位做准备。有空了可以带着孩子出去走走,逛逛,和有孩子的闺蜜朋友聚会等,聊一聊育儿和家庭方面的话题。


总之呢,有意义的产假女人都想要。但是总被懒惰打败,想要自己过的有意义,自律也是很重要的。不要心里想着各种计划,却不行动躺着玩手机,那有何意义呢?

希望我的回答对你有帮助。

声明,图片来自网络。

一旦正式上班,生活应予结构化,善用行事历、记事本提醒自己,以确保每天该做的都能完成,不会有遗漏发生。上班时专心工作,因为你想孩子也没有用,只会使工作更加糟糕。下班时全心做好妈妈,可以尽情享受生活了。另外,如果因为宝宝生病要去医院,一定要向公司请假,遵守公司的规定。

我觉得如果没有特殊情况,上班到发作当天完全可以的。

在单位心情舒畅

我媳妇是南方人,湖北武汉的,来到东北,跟我一个单位。

我父母是地道的东北人,生活习惯和饮食习惯,都是纯纯的东北风。

再加上我妈妈做菜不合媳妇胃口,与我媳妇儿又没有什么共同话题。

还有一个更重要的原因,就是我媳妇儿,特别粘我,有我在就像有底气似的。

所以在我媳妇孕期近9个月的时候,我妈来伺候,白天我上班,她俩就是没话说的节奏。我在家都觉得尴尬。

所以,她宁愿天天跟我上班,在单位还能跟同事讲话聊天,一天都乐呵呵的。

要知道,孕期心情舒畅,对孩子和孕妇有多重要。

这是原因之一。

怎样过一个有意义的产假?

大部分地区的产假是六个月,也有些私企会调整为三个月或者一年,产假看上去时间挺多的,可如果没人帮忙带娃,产假就不是假了,每天都会很忙碌。

当然,如果有人帮忙带娃,自己可以很清闲,除了喂奶和逗宝宝玩就没啥事,那就好好的休假吧。

如果产假休完之后就得上班,在休假期间最好也和同事、领导保持联系,了解自己回去上班之后的工作内容和岗位是否会发生改变。

如果是技术性的工作,相关的业务知识也要再次熟悉起来。

经过怀孕生子和带娃,有些人记忆力会有所衰退,反应速度也会比较慢,那么在休产假期间,就要好好调整自己的身体和心态,以最佳的状态再次投入到工作中。

因为休完假就得上班,妈妈就得面临是给宝宝断奶还是背奶的问题。

如果给宝宝断奶,就要准备好适合宝宝口味,适应宝宝身体发育的奶粉。宝宝断奶期间情绪会不稳定,此时就更要注意亲子关系的培养,还得让宝宝慢慢适应白天没有妈妈在家的生活。

如果打算背奶,就要准备好吸奶器和储奶袋,公司没有冰箱中午又无法回家的话,那就自己准备一个便携小冰箱。

如果产检休完之后没人帮忙带娃,自己家里经济条件也不错,可以辞职在家带娃,那么就得好好规划一下自己的产假和休完产假之后的生活。

首先,要学习各种育儿知识,从书中学习,和宝妈们交流,看看各种育儿视频。

一方面可以对宝宝可能出现的问题从容应对,另一方面也可以将自己学到的知识分享给其他的人,无论是用视频的形式还是文字的形式,不但可以赚点稿费,还能让带娃的生活更有意义。

其次,要保持自律,控制食量,适当的锻炼,一方面是为了更好的恢复身材,另一方面会让自己更加自信。

哺乳期的妈妈因为要给宝宝喂奶的缘故而大吃大喝,有的甚至比怀孕的时候还要胖,一白遮三丑,一胖毁所有。休产假的这段时间正是身材恢复的黄金时间段,抓紧时间好好瘦身很有必要。

再次,时间允许的情况下,多带宝宝出门和人交流。

人是群居属性的,如果带娃期间长期一个人自言自语,对身心是很不利的。多带娃出门,和其他宝妈们聊天也好,和闺蜜逛街也好,都可以让自己身心愉快。

宝宝喜欢看外面的世界,带娃的妈妈们也不容易患产后抑郁症。

如果家庭条件允许,自己身体也恢复得不错,带宝宝出门旅游一下也行,不过不要走得太远,以免宝宝不适宜。

最后,让宝爸也参与到带娃中。

孩子不是一个人的,多让宝爸也参与到带娃中,不但能减轻自己带娃的辛苦,还能培养父子感情。

有意义的标准在每个人的心中可能不太一样,有的人觉得带好宝宝最有意义的,有的人则认为自己身心愉快才是有意义,有的人觉得只有每天吃到可口的美食才有意义,有的人觉得睡觉睡到自然醒更有意义,……

总之,休产假时间还是比较长的,自己想怎么过就怎么过吧,毕竟自己认为的有意义才是真的有意义。

以上是我的回答,希望有所帮助。

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为什么我建议尽量晚点休产假?

产假的时间是固定的,不能随心所欲,提前多久请假,就要产后少休息多久,少陪伴孩子多久。有过这个经历的妈妈都知道,休完产假回去上班最舍不得就是孩子,多想能多陪孩子一下。

02

建立稳固的“后方”

坚守岗位最后一刻要生了来得及吗?

不管是一胎还是二胎,都是来得及的。一般头胎产程较慢,从发作到宫口开全至少都要7、8个小时。即使是二胎产程块,整个产程也要4、5个小时。所以一旦发作,自己就去医院,家人拿着待产包去医院完全来得及。要是离家和医院近,还能洗的香喷喷去医院。

人要动起来才有活力

在身体条件允许的条件下,尽量多走多动,对孩子和孕妇都好。

我爱人可以用灵活的大肚子来形容,看她走路

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