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我们也要乐观,月经前期表现差是疾病反应吗

2019-08-20 20:38

李女士今年32岁,两年前生了小宝贝,目前是一家大公司的中层管理人员,事业蒸蒸日上。但是近1年多以来有件事一直反反复复地困扰着她。原来,自打她升任公司的部门经理以后,渐渐发觉自己每次月经前1个星期左右会莫名其妙地产生乳房胀痛、手脚水肿、烦躁、情绪不稳定、脾气也特别大等现象。在这段时间内丈夫和女儿都觉得她像变了一个人儿,她会没事找茬和丈夫发脾气,连公司里的同事也觉得她很难相处,特别爱挑剔。随着月经的来临这种症状又慢慢地烟消云散了,她又变得精神饱满、脾气平和起来。 李女士觉得这样下去很不利于工作,而且对于家庭也有很大影响,反复考虑后李女士给心理医生打了电话……

什么是经前期紧张综合征?

经前期综合征是指妇女在月经周期的后期,也就是月经来临的前几天,会表现出的一系列生理和情感方面的不适症状,而这些症状与精神和内科疾病无关,并且在卵泡期缓解,在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。经前期综合征就是一种生理和社会心理等综合因素导致的一种妇女疾病。

国外有专家统计,大约85%的女性都会受到经前期症状的影响,其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。与经前期综合征有关的症状有100多个。例如:乏力、抑郁、紧张、易怒、头痛、乳房胀痛、腹胀、全身肿胀、喜食甜食、体重增加等,甚至严重者会有自杀的想法、自我伤害等等。

专家分析: 医学上把一些女性经常在月经前期出现的心理上、生理上、行为上的改变称为经前期综合征。最常见于30-40岁的育龄女性,可有很多种症状,典型的经前期综合征在经前1周左右开始,症状逐渐加重,至月经来潮前2-3天最为严重,月经来潮后突然消失。 经前期综合征除了有乳房胀疼、全身浮肿等生理症状还伴有紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头痛等多种精神症状,一般程度会随经期到来而消失,不治自愈。严重者会影响正常的工作学习和生活,李女士的情况就属于经前期综合征的表现。

在月经期前很多健康妇女都有某种不舒服感觉和情绪改变,影响睡眠:严重者出现失眠健忘、头痛乏力、烦躁易怒、焦虑抑郁、乳房胀痛、下腹坠痛、腰背酸痛、腹泻便秘,并有不同程度的手、足、面部浮肿等,因而为影响工作而感到烦恼。另外还可出现舌炎、颊部黏膜溃疡等黏膜病变。而食欲增加、嗜甜食、低血糖、手指震颤及性欲增加等症状也可出现。其典型症状开始于月经来潮前7~14天,逐渐加重,行经前2~3天达高峰,行经后明显消失,这些现象称为经前期紧张综合征。

这种疾病发病率非常高,95%的生育期妇女都出现过经前期综合征症状,也就是说只要是来月经的女性都有可能出现过这样的症状,这也可能就是会一直陪伴我们女性的问题,直到月经消失。目前真正的而原因还不是十分清楚,但是可以肯定的是跟激素水平的变化想关,还和一些心理因素有关。

现代医学上对经前期综合征的定义:是指妇女反复在月经前7天左右出现的躯体、精神和行为方面的改变,月经来潮后症状减轻或消失,影响生活和工作的程度与症状的严重程度相关。

为什么会在出现经期前紧张和失眠?

那经前期综合征有哪些具体的表现呢?有些女性每逢在月经来潮前都会感到不适,如头痛、气喘、眼痛、骨盆痛、胸部疼痛、腹痛等。除了这些生理现象,很多女性在经前也会感到心情烦躁、容易动怒、情绪低落、容易疲倦、食欲不振、失眠等.看似不严重,但是也会给女性的学习、生活和工作带来很大的困扰,甚至可能有些人要请假休息才可以。

很长时间以来,大多数人认为,月经前的不适症状是一种很正常的生理现象,过了这一段时间就不治而愈,所以,经前期综合征不是病。有许多女性被此理论所误导,认为自己是自寻烦恼、神经过于敏感。

月经周期中性激素水平的波动 这主要与月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控有关。下丘脑在中枢神经系统控制下,受到兴奋,产生促性腺激素释放激素,使垂体分泌促卵泡激素及黄体生成素。这些垂体激素使卵巢内的卵泡逐渐发育成熟而分泌愈来愈多的雌激素,雌激素在排卵前达到一个高峰。排卵后由于卵泡液中的雌激素释放入腹腔,血循环中的雌激素水平暂时下降。排卵后破裂的卵泡形成黄体,产生愈来愈多的雌激素和孕激素,排卵后7-8天黄体成熟时雌激素达到另一个更高的峰值。排出的卵子如未受精,黄体即退化,雌激素的分泌迅速下降,孕激素分泌也随之逐渐减少,导致子宫内膜的退化剥落,月经来潮。月经来潮后女性体内雌、孕激素都处于一个很低的水平。

经前综合征的表现因人而异,主要有以下几个方面

实际上,经前期综合征是一种很常见的妇科疾病,虽然直至今天还没有明确它的发病机制,但有关专家认为,多因素造成经前期综合征的可能性大。主要有雌、孕激素的波动或平衡失调、水分潴留、催乳素水平升高、前列腺素缺乏与过多、环境与精神因素、饮食与营养因素等。

因雌激素参与了植物神经调节功能,故在月经前期会产生失眠、紧张等植物神经紊乱的症状。我们发现月经周期中睡眠的好坏是与雌激素的激烈变化急剧下降密切相关的。很多女性在排卵前睡眠不好,而严重失眠则多发生在此期间,并同时伴有紧张焦虑等经前期紧张综合征等其他症状。还有研究表明排卵后黄体酮激素升高,会使一些女性感觉困倦,月经前孕激素的迅速下降也是经前期经前紧张综合征和失眠的病因。

情绪困扰

严重的经前期综合征影响家庭和睦,降低工作能力,甚至引发暴力犯罪事件。根据一系列相关研究,在经前期观察到急性心理问题、自杀倾向、自杀身亡的发生率出乎意料的高。国外的研究资料表明,处在经前期的某些年轻女学生,在学校里的表现会变得很差。

脑神经递质变化 医学研究发现一些与应急反应及情感控制有关的神经递质在月经周期中对性激素的波动和变化敏感而影响精神、神经的协调性,表现为经前期紧张综合征及失眠。

在月经前有的女性会出现情绪波动,爱发脾气,紧张,愤怒,注意力不集中,轻度抑郁或不安等现象,甚至妄想,产生自杀意识。

所以,经前期症状影响到日常生活时,必须重视并及早到正规的医院诊治。

精神因素 激素不是影响女性睡眠的惟一因素。压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境都是影响睡眠的因素。精神紧张、心胸狭隘的女士更容易患经前期紧张综合征和失眠。

身体不适

在治疗上,医生和家庭成员首先应帮助患者保持良好的精神状态,可以缓解一部分病人的病情。患者每天服用维生素E、维生素B6,可以减轻抑郁症状,但是不宜长期使用。补充钙,可改善黄体期水钠潴留、疼痛的程度。

维生素B6不足 维生素B6可以增强脑的单胺基生物合成,促进肝脏内雌激素的代谢,调节情绪和行为。缺乏维生素B6的话就有可能引起经前综合征,并引起失眠。

在月经前有的女性会感到全身乏力,易疲劳,困倦,体重明显增加,偶尔出现肠痉挛,有的女性经前出现头痛,多为双侧性,伴有恶心呕吐,经前几天即可出现,出现经血时达高峰,大部分女性经前常有乳房肿胀及疼痛感,以乳房外侧最为严重,有的女性经前还常常伴有关节痛,背痛,便秘,潮热,心悸,晕眩等身体不适。

适当的体育运动,如有氧体操、跑步、游泳、骑自行车等,有助于放松情绪。在经前半个月要限制盐、蛋白质的摄入,矫正水及盐的失调。限制刺激性食物,如:咖啡、烟、酒。

钙、镁缺乏 钙对人体生理活动的调节、细胞的生命活动具有重要的作用。许多神经递质、激素的生理效应均是通过细胞内“钙信使系统”来引发的。而镁对钙的功能具有重要调节作用,并可直接作用于中枢神经系统起到镇静的作用。缺乏钙、镁有可能引起睡眠障碍,并导致经前期综合征的发生或加重。

食欲改变

药物治疗方面,化学药物疗法可以有一定程度的疗效,却有相当大的副作用。现在在国外广泛使用植物药治疗经前期综合征。

有的女性在行经前食欲增加,多数表现为对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好,有的则厌恶某些特定食物或变得没有食欲,出现厌食现象。

皮肤异常

有的女性在经前皮脂分泌旺盛,会出现痘痘,痤疮,毛孔变得粗大,面色黯淡无光泽。

性欲改变

少数女性在经前会出现性欲亢进的现象。

这些经前综合症的表现,大家有遇到过吗?这些表现出现时就说明,姨妈马上就要来了,也就说大家要做好准备了,开始好好的迎接姨妈的到来。

正确的运动和饮食可缓解经前综合征症状:

首先在运动方面,可做一些柔软体操,比如练练瑜伽,可以消除紧张心理和压力,而且有助于平衡内分泌和激素水平。

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